De película: Intensamente

La película Intensamente es una de mis películas de referencias. Qué bien nos vendría a todos tener esta película a mano. Así cuando nos agarra un ataque de furia, de tristeza, de miedo o alegría le damos play y vemos como tenemos que dejarnos fluir, sentir y atravesar por nuestras emociones y no reaccionar de manera inmediata y automática.

Como ya sabemos, la película nos muestra que la vida no es color de rosa y que ante las adversidades es importante darnos el tiempo necesario de procesar lo que estamos viviendo. Si ocultamos nuestro miedo, reprimimos nuestro llanto nos conduce, tarde o temprano, a problemas emocionales y de ahí a una incongruencia entre nuestro exterior e interior.

Claramente nos muestra que las emociones son las encargadas de organizar el pensamiento. Y qué más saludable que nosotros mismos podamos manejar nuestra mente en sano equilibrio. Parece difícil. Pero si empezamos a ensayar la puesta en escena se dará sola.

Un recomendación es tener Intensamente a mano. Así cuando nos agarra un ataque de furia, de miedo, de desagrado, de tristeza y de alegría ponemos play y entramos a nuestro propio cerebro desde una manera entretenida y colorida.

Hasta todos los momentos