Dieta de la felicidad: el principio de todos los principios

No hay día que no pensemos qué comer y qué no. La comida es una de nuestras elecciones centrales de cada día. Y así estamos acostumbrados. Qué nos hace bien, qué nos hace mal. Carbohidratos por aquí no, proteínas si. Le sumamos ejercicio, actividad aeróbica para quemar grasas, sobre todo, las ingeridas un domingo.

¿Y qué pasa con nuestra felicidad? ¿Qué pasa con la nutrición de nuestro corazón, de nuestros quereres? Ahí no sé si elegimos o somos tan conscientes de qué nos hace bien y qué nos hace mal. Y digo que no creo que tengamos consciencia, porque sino a esta altura de nuestras vidas no estaríamos hablando de relaciones tóxicas, por ejemplo. De vez en cuando nos agarra un atracón de negatividad, una indigestión de envidia, una patada al corazón por alguna ruptura. ¿Y ahí qué hacemos?

Otro capítulo son los domingos para las personas que estamos solas. Vas de la cama a la cocina. Salís a comprar algo para comer y así pasar el día. Pero así no vamos a llegar a ningún lado.

Por eso, este domingo es el primer día de la dieta de la felicidad. Qué mejor que empezar los domingos este tipo de dieta, con un paso que nos lleva tiempo pero nutrirá mejor nuestros corazones.

Cada domingo la dieta de la felicidad para ser felices y no perfectos.

Hasta todos los momentos